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Visualizzazione dei post da agosto 25, 2024

L’anatomia dell’insicurezza: Come smettere di cercare conferme esterne

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  L’anatomia dell’insicurezza: Come smettere di cercare conferme esterne Viviamo in un’epoca senza precedenti. Se cinquant'anni fa il giudizio degli altri era confinato al perimetro del quartiere o dell’ufficio, oggi quel perimetro è diventato infinito. Per chi naviga nella maturità – quella splendida fascia d’età tra i 40 e i 65 anni – questa transizione digitale ha creato un corto circuito emotivo. Ci siamo formati in un mondo di strette di mano e sguardi diretti, ma oggi ci ritroviamo a misurare il nostro valore attraverso la lente distorta della External Validation (validazione esterna). Cercare l'approvazione degli altri è un istinto umano primordiale, ma quando questa ricerca diventa la nostra unica bussola, la nostra identità inizia a sgretolarsi. In questo articolo, esploreremo le radici di questo malessere e tracceremo un percorso verso l'autonomia emotiva. 1. La trappola del consenso nell'era digitale Per molti di noi, i social media sono arrivati "a me...

La Procrastinazione: Quando l'Azione Rimane una Promessa Non Mantenuta

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  La Procrastinazione: Quando l'Azione  Rimane una Promessa Non Mantenuta Indice Introduzione Cos'è la procrastinazione? Le cause della procrastinazione Gli effetti della procrastinazione Tipi di procrastinazione Strategie per superare la procrastinazione La psicologia dietro la procrastinazione Procrastinazione nel contesto lavorativo Procrastinazione negli studenti Conclusione 1. Introduzione La procrastinazione è un fenomeno che affligge molte persone in vari aspetti della loro vita. Che si tratti di rimandare un compito importante al lavoro, posticipare lo studio per un esame o ritardare il pagamento delle bollette, la procrastinazione può avere un impatto significativo sulla nostra produttività, sul nostro benessere e sulla nostra qualità della vita. In questo articolo approfondito, esploreremo il concetto di procrastinazione, le sue cause, i suoi effetti e le strategie per superarla. La frase "La procrastinazione è una promessa di azione che non si reali...